Jennifer López admite que como de todo, pero revela su clave para tener cuerpazo a sus 53

Al estar ofreciendo diversas entrevistas por el próximo lanzamiento de “The Mother”, que será el 12 de mayo, Jennifer López fue cuestionada acerca de cómo se mantiene en forma, especialmente porque previamente su esposo, Ben Affleck, reveló que ella no se priva de ninguna comida y eso quiere decir que come galletas, helado y pizza.

Durante la charla que la actriz, cantante y empresaria tuvo en el programa “Today with Hoda & Jenna”, admitió que como de todo, pero reveló su clave para tener cuerpazo a sus 53 años de edad, dejando en claro que todo es posible.

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Dieta balanceada

De entrada, Jennifer López expresó que Ben Affleck es “muy dulce” por hablar de ella de manera tan amorosa, ya que el actor y director de cine incluso dijo en entrevista que (ella) hace ejercicio, pero también es un “superhumano” porque mágicamente parece 20 años más joven.

Luego de esto, JLo confirmó que su esposo la ve comer galletas, helado y pizza y otro tipo de comida; sin embargo, expuso que sabe que hay un margen al momento de comer, ya que es consciente del impacto tiene en ella y en enfoca en tener un balance entre lo que come.

Consciente con lo que come

“Con respecto a la comida, es cierto, él me ve comer pizza, me ve comer galletas, me ve comer todas estas cosas, pero también soy consciente”, expuso Jennifer López, quien dijo que el verano pasado fue diferente para ella porque disfrutó de la vida y la comida porque estaban celebrando sus bodas y estaban de luna de miel.

A pesar de esto, la actriz de “Marry me” recordó que durante esa etapa también estaba trabajando en “The Mother”, así que entrenaba más de lo habitual porque la película es de acción y le exigía tener energía y buena condición física para lograr grabar todas las escenas.

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Amante del ejercicio

Al hablar de esto, es evidente que Jennifer López tiene un estilo de vida sano porque no se priva de nada, sino que ha aprendido a comer de manera de acuerdo con las necesidades de su cuerpo, dándose la libertad de disfrutar de la comida.

Sumado a esto, la intérprete de “Jenny from the Block” y “On the Floor” se ejercita de manera continua, lo que también le ayuda a liberar estrés y tener salud mental y emocional. En pocas palabras, se cuida de manera integral y esa es su clave para verse increíble.